冬天可以喝的饮品有多种多样。例如，可以御寒的红枣姜茶就是很好的冬日饮品。还有温牛奶也是冬日非常理想的健康饮品。
冬天喝普洱茶的好处有消食、解腻，暖胃、养气，提高免疫力等。
另外，普洱茶经过人工发酵的过程中，产生出多种酵素和消化酶。通过茶水进入人体后，能帮助消化。
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牛奶在经过冰冻之后，其内部的乳蛋白、乳糖、维生素等营养成分会发生凝固现象，通常凝固后的物质进入人体后，不仅会造成部分营养物质无法被人体转化吸收，甚至还会加重消化系统组织功能负担。