菠萝炒鱼片是一道色香味俱佳的菜肴,将鲜嫩的鱼片与酸甜的菠萝结合,口感丰富,非常适合夏天食用。以下是菠萝炒鱼片的一种做法步骤:
材料:
- 鱼片(如鳕鱼、鲈鱼或鲽鱼等)适量
- 菠萝几片(新鲜或罐头均可)
- 青椒1个
- 红椒1个
- 葱1根
- 姜1小块
- 蒜几瓣
- 盐适量
- 白胡椒粉适量
- 生粉(或玉米淀粉)适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 白糖少许
- 食用油适量
步骤:
1. 准备鱼片:将鱼片洗净,用刀切成薄片,加入少许盐、白胡椒粉、料酒和生粉,抓拌均匀后腌制10-15分钟。
2. 准备蔬菜:将菠萝切成与鱼片相仿的大小块状;青椒、红椒去籽后切丝或块;葱切段;姜切片;蒜切片或拍碎。
3. 热锅凉油:在锅中加入适量的食用油,油热后放入鱼片快速滑炒至变色,炒至刚熟即可捞出备用。
4. 炒蔬菜:锅中留底油,加入姜片、蒜片爆香,然后加入青红椒快速翻炒至断生。
5. 加入菠萝:将切好的菠萝块加入锅中,与青红椒一起翻炒。
6. 调味:加入适量的酱油、白糖进行调味,根据个人口味调整。
7. 回锅鱼片:将之前炒好的鱼片倒回锅中,与菠萝和青红椒快速翻炒均匀,让鱼片充分吸收调味料的味道。
8. 出锅前加葱:加入葱段,快速翻炒几下,使葱段的香味释放出来。
9. 出锅装盘:将炒好的菠萝炒鱼片装盘,即可上桌享用。
注意事项:
- 鱼片要薄且均匀,这样炒制时才能快速熟透,保持鱼肉的鲜嫩。
- 菠萝最好选择新鲜或者糖水分多的罐头,这样炒出来的菜肴酸甜可口。
- 炒鱼片时火候不宜过大,以免鱼片炒老变硬。
- 根据个人口味,可以适当调整调味料的用量。
菠萝炒鱼片是一道甜酸口味的菜肴,适合夏天食用。以下是详细的做法步骤:
材料:
- 鱼片:300克(常用草鱼或鳕鱼)
- 菠萝:1/4个
- 青椒:1个
- 红椒:1个
- 洋葱:1/4个
- 姜:适量
- 蒜:适量
- 番茄酱:2汤匙
- 白糖:1汤匙
- 白醋:1汤匙
- 盐:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法:
1. 鱼片洗净后,用厨房纸巾吸干水分,加入盐和淀粉抓拌均匀,腌制10分钟。
2. 菠萝去皮去眼,切成片或块;青椒、红椒去籽,切块;洋葱切丝;姜蒜切末备用。
3. 热锅倒油,油温5成热时下入鱼片,快速滑炒至鱼片变色,捞出备用。
4. 锅中留底油,加入姜蒜末爆香,随后加入洋葱丝翻炒至软化。
5. 加入青椒和红椒块,翻炒均匀。
6. 倒入番茄酱、白糖和白醋,快速翻炒均匀,使其充分融合成酸甜汁。
7. 将炒好的鱼片重新倒入锅中,快速翻炒使鱼片均匀裹上调味汁。
8. 最后加入菠萝块,翻炒几下,使菠萝的甜酸味融入菜肴中,但不宜过度加热,以保持菠萝的新鲜口感。
9. 出锅前尝一下味道,调整盐分,确保味道适宜。
10. 盛出装盘,即可上桌享用。
菠萝炒鱼片的关键在于控制火候,鱼片要快炒至熟,避免过老;菠萝不宜炒得太久,以免失去爽脆口感。酸甜汁的味道可以根据个人口味适量调整。
答;菠萝烂了把烂的部分切掉能吃吗〔能〕
用料
里脊肉 300g
鸡蛋 1个
生抽 2勺
料酒 1/2勺
淀粉 1勺
【配菜】
菠萝 200g
红椒 半个
青椒 半个
【调味汁】
番茄酱 4勺
清水 4勺
醋 1勺
盐 少许
生抽 1/2勺
淀粉 1/2勺
1、肉切片刀背拍松,然后料酒,盐,醋,生抽腌制片刻
2、切配菜,然后在腌好的肉里打入一个鸡蛋
3、开始调面糊,淀粉面粉1:1,调成这种拉丝状
4、一片一片下入油锅中火炸
5、另起锅放油,先把青红椒炒软。再起油锅放蕃茄酱和糖炒起泡,倒入淀粉水
6、先把配上裹上汁,再把炸肉放进去。我的锅太小了,有点装不下了
7、放点盐出锅淋一圈醋,再起锅装盘