“代”字在汉语普通话中读第四声，音调为dài。另外，这个字也有其他方言的读法，但在普通话中就是dài。这个字有很多意思，比如代替、代理、代表等等。如果你想了解更多关于“代”字的信息，可以查字典或者问我哦！
1、山药：每100g可食用部分热量为57千卡，蛋白质为1.9g，脂肪为0.2g，碳水化合物为12.7g。
2、芋头：每100g可食部分热量为56千卡，蛋白质为1.3g，脂肪为0.2g，碳水化合物为12.7g。
3、莲藕：每100g可食用部分热量为47千卡，蛋白质为1.2g，脂肪为0.2g，碳水化合物为11.5g。