蜂蜜柚子茶味道清香更甜美。
蜂蜜中含有的半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。
柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。
蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。
具有养颜美容、润喉止咳、预防感冒、帮助消化的功效。
因此，女人经期可以适量喝蜂蜜柚子茶，适量喝不会对月经造成影响。
经期可以喝莲子红枣黑米粥，莲子红枣黑米粥的制作方法如下：
1.主料：黑米、大米、莲子、红枣、冰糖；
2.准备好所有的食材；
3.黑米，红莲子洗浸泡，大米浸泡，最好1个小时；
4.所有材料放入电压力锅，加入适量的纯净水；
5.加盖选择煮粥键；
6.煮好的粥，加入适量的冰糖搅拌再次焖至片刻至冰糖融化；
7.粥搅拌均匀即可食用。