应该是先把银耳和桃胶用淡水浸泡3小时,然后用小火炖2-3个小时,等到桃胶熔化并且银耳变得透明软化时加入适量的冰糖即可。
银耳桃胶是一道非常有益健康的食品,它富含胶原蛋白和营养物质,可以滋养润燥、美容养颜。
而吃法可以依据个人喜好,可以加入红枣、枸杞等食材一起炖,也可以放入冰箱制成小食品块,口感更佳。
1中间黄色部分是银耳的根部,不需要切削太深,用部分做出来的羹口感很脆。
2加水浸泡新鲜银耳,加的水量应该没过银耳。
3浸泡大约十分钟。
4十分钟将浸泡新鲜银耳的水倒掉,并用清水清洗干净银耳。
5用手将银耳捏碎,最好是每部分都能含有黄色的根部跟银耳的白色朵叶,这样做出来的银耳羹口感最佳。
桃胶:1小把:白木耳:3分之1朵;红枣:5个:枸杞:5克;葡萄干:30克;黄冰糖适量。
步骤1
步骤2
把泡发好的桃胶挑出杂用清水淘洗干净,白木耳去蒂撕成小朵备用;红枣去核备用。
步骤3
把桃胶和白木耳放到电饭煲,加入没过食材的清水,再加入红枣和冰糖按煮饭键,大概煮30分钟左右,打开盖子,加入枸杞和葡萄干焖5分钟就可以食用了。