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早起空腹应该喝牛奶还是咖啡
时间:2025-05-04 01:31:15
答案

早上起来后应该空腹喝一杯温水后再喝牛奶,咖啡含可卡因不利早起空腹,所以感觉还是牛奶更适合中国人的肠胃.再配合一定的主食更好帮助吸收营养

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