人体中含有大量的镁元素，该元素被认为对身体健康有着重要影响。在人体中，最多含镁的器官是骨骼系统。镁是骨骼系统中重要的元素之一，能够帮助维持骨骼的结构和密度。此外，镁还参与了骨骼的代谢过程，促进了骨骼对钙的吸收和利用。因此，确保摄入足够的镁对于骨骼的健康非常重要。
除此之外，镁还存在于心脏、肝脏和肾脏等器官中，对它们的正常运作也有着一定的影响。
骨头。
成人体液和各组织器官中水的含量：汗含水99.9% 、唾液含99.4% 、尿约95% 、血浆92% 、胆汁>90% 、乳89% 、血液83% 、红细胞65% 、肾82% 、肌肉76%（肌肉总含水量占全身总水量1/2以上）、心脏79% 、结缔组织60--80% 、肺79% 、皮肤72% 、脑（灰质）84% 、脑（白质）70% 、脂肪组织25--30%、骨16--46% 。
人体里含有的最多的镁元素是骨骼系统中的骨骼。镁元素是骨骼体积的2%到3%。这是因为镁是骨骼中非常重要的元素之一，可以帮助维持骨骼的稳定性，并参与骨组织重塑和代谢的过程。
因此，人体中含有最多的镁元素在骨骼和牙齿中。如果人体缺乏镁元素，会导致骨质疏松，易于肌肉抽搐等问题。因此，维持身体健康需要适当地补充镁元素。