传统<
学习某种运动技能。
拓展训练不同，他的全称是户外体验式拓展培训。
在户外去完成教练安排下的某种情景的体验然后根据体验的感受进行相关的培训。
拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。
拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的培训目的。
1.项目材料准备和场地位置摆放。
2.分组队员就坐，给每一列的第一位学员发一张白纸和一支笔。
3.布置项目，公布评分规则。
4.可练习一次后，再开始第一轮比赛。
5.根据结果和队员表现可以增加规则，进行下一轮比赛，依次类推。
6.项目结束，公布成绩和名次，回顾总结与分享。
本质不同：拓展的本质是激发人的潜能，团建的本质是解决人际关系。
国内拓展的含义发现团队的机能障碍，解决团队问题。
拓展以团队的形式参加，激发个人潜能，解决团队问题。
户外拓展、素质拓展、拓展训练、拓展培训等。
国内团建的含义
1.指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为；
2.指广泛的活动，在一个商业环境中，提高团队绩效。