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煲鸡汤放花生米好喝吗
时间:2025-05-03 08:22:45
答案

根据个人喜好不同加入花生,不会影响鸡汤的营养价值,也不会对人体造成危害。

煲鸡汤用料:柴鸡、莲藕、香菇、花生、葱、姜、料酒、盐、鸡精。

步骤

1.备好食材,莲藕切片。

2.柴鸡洗净备用。

3.锅中倒入适量的水煮沸。

4.将所有食材倒入沸水中,倒入少许料酒盖上煲大约1至2小时。

5.煲好后放入调味料再煲上一分钟即可关火。

煲鸡汤含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有健脾胃的功效

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