梨膏一天吃10克最佳。梨膏是以梨，蜂蜜为主料制作的药膳。原料 梨若干、蜂蜜3茶勺、贝母、茯苓、砂糖、燕窝 制作方法 将库尔勒的香梨洗净，榨干梨汁在梨汁中加入砂糖、蜂蜜，用火熬制。