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饭前喝水会加快升糖指数吗
时间:2025-05-01 04:51:55
答案
不会。
饭前喝水好,容易吸收:空腹时喝水容易被吸收,这时通过血液循环,能较快满足全身组织细胞对水分的需要,
保证
分泌出一定量的消化液,进而有利于食物的消化与吸收。
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