很大。
减肥进程一旦启动，尽管脂肪的消耗是在全身同时发生的，但脸部和腰腹部的变化最为直接和明显。脸部就会发生以下改变：
双下巴减小或消失；
颈部和后脑部原来堆积的脂肪慢慢消失；
脸部脂肪的减少，最终会令减肥者脸部线条变得清晰起来。
对外貌改变大的可以达到50％至70％，正常情况下都可以超过20％。减肥对人外貌改变主要表现在身材外观和精神状况两方面，身材外观主要体现在减少臃肿，使肢体更勻称，而精神状况通过合理运动，饮食会使人感觉到阳光，健康的。
1 "Determination Symphony" by Epic Score2 这首音乐是由 Epic Score 创作的，它的节奏感非常强烈，伴随着强有力的鼓点和管弦乐器的声音，给人一种激励和决心的感觉。
3 如果你喜欢这样的节奏感强烈的音乐，还可以尝试听听 Two Steps From Hell 的作品，它们的音乐同样充满力量感和感染力。