1.心态要好，不要有压力；
2.记住高中数学的重要公式和定理；
3.上课时认真听讲，课后及时复习；
4.适当多做题，养成每天做题的习惯；
5.看3至5遍课本；
6.学会高考数学中必考类型的题；
7.将基础知识全面梳理一遍；
8.找到并学会一本难度适中且知识点全的练习册。
上课认真听讲，老师这个时候讲的都是基础，跟上老师的复习节奏；抓重难点，着重在自己薄弱的科目和一些好提分的科目；做好笔记，最好有个错题本以便记下自己做错的题目，为以后总复习做准备；多做题，做一些真题，学会归纳总结，熟练地练习各类题型；复习的时候要做到自己会做的题一定不会丢分。
一、高三理科最后一百天时只能考400分左右的应对措施如下：
1.对个人较为薄弱的科目进行针对练习；
3.注意个人饮食与睡眠时间，保持精力充沛以提高学习效率；
4.每日抽取适量时间背诵英文短语以快速提高英语作文分数；
5.遇到习题问题及时向老师求教。
二、理科的基本介绍如下：
1.理科一般是指自然科学、应用科学以及数理逻辑的统称，与文科相对立；
2.理科学科主要有数学、物理学、化学、生物学、地理学、计算机软件应用、技术与设计实践等；
3.理科的诞生与发展是人类智慧发展的结果，标志着人类真正懂得了思考自然，因此理科的发展也是人类科学与自然思维发展的关键，国内的较知名理科大学有中国科学技术大学、北京大学、清华大学、南京大学、复旦大学等。