养生,重在调理,贵在坚持。关注身体细微变化,重视健康养生。从饮食、作息、运动等方面入手,保持均衡膳食、规律作息、适度运动的好习惯。不熬夜、不暴饮暴食、多喝水。遵循中医养生之道,顺应时令节气,适时进补。通过科学养生,增强体质,延缓衰老,享受健康活力生活。
以下是一些养生茶的诗句:
1. “香分花上露,茶熟叶中鹰。”——唐朝·杜甫《何处难忘酒十一首》
2. “留得浓妆淡抹身,待助茶瓯品味新。”——唐朝·刘禹锡《西山兰若试茶歌》
3. “野寺分僧派,秋山寄茗旗。”——宋朝·欧阳修《归云洞》
4. “生来不得君王宠,御园采掇供君品。”——唐朝·刘禹锡《西山兰若试茶歌》
5. “不知真味亦何病,深得茗流便是仙。”——宋朝·朱熹《茶诗》