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芋头降糖吗还是升糖呢
时间:2025-05-11 14:46:39
答案
升糖的。
芋头富含淀粉,淀粉属于碳水化合物,人们吃了碳水化合物后会转化葡萄糖,从而导致升糖。
芋头蒸熟或做熟后可以替代谷物类作为人们的主食。
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