如果淡水充足的情况下，我会选择吃馒头而不是花生。因为馒头是主食，含有较高的碳水化合物和纤维素，可以提供足够的能量和饱腹感。
相比之下，花生虽然含有较高的优质蛋白质和多种维生素矿物质，但它的热量密度较高，不适合作为主食，食用过多容易导致摄入过多的热量。
因此，在淡水充足的情况下，我们应该优先选择主食，例如馒头，来满足我们的基本营养需求。
1、中华鲟。中华鲟是我国特有的大型溯河洄游性鱼类，也是目前地球上现存最古老、最珍奇的幅鳍鱼类，它的祖先与恐龙同时代，被称之为“古生物的活化石”。它个体宠大，但摄食斯文，只吃浮游生物。主要分布于长江干流，珠江、钱塘江和闽江亦有分布。
2、达氏鲟。达氏鲟，又名长江鲟，俗称沙腊子，是一种淡水定居性鱼类。形态近似中华鲟，常在江河中下层活动，主要分布在长江中上游，亦进入大型湖泊。尤喜栖息于流速较缓、富腐植质和底栖生物的沙质底或卵石碛坝的河湾或深潭中。
养殖对虾、一立方淡水配28公斤水产养殖专用海盐。
根据中国农业科学网查询得知，养殖对虾，1升水用34克养殖专业海盐，一立方米等一1000升水，所以要用28公斤养殖专用海盐。
对虾适应盐度适应范围广，能在0～40‰的水体中正常生长，所以海水、淡水都可养殖。利用它非常强的渗透压调节能力，通过苗种淡化处理，在淡水中养殖效果比海水尤佳。它抗病能力强，在淡水中养殖暂未发现有较大病害，避免了中国对虾发病死亡率高带来的巨大损失。