燕窝搭配水果等食材,口感更佳。
芒果可与燕窝搭配,芒果燕窝的做法:
1.将干燕窝放在深碗中,用清水浸泡5个小时,燕窝里可能会有一些细小的毛茸,要将它们小心的去除。
枸杞用热水泡发;
2.将发好的燕窝沥干水分,放入小炖盅中盖好盖子,中火蒸制30分钟,然后取出彻底放凉;
3.芒果削去外皮,从中间贴着果核切开,再剁成小粒放入小碗中;
4.将蜂蜜和奶放入小碗中,与芒果小粒混合均匀;
5.把芒果小粒放入小碟中,上面放入燕窝,最后缀上枸杞即可。
1.燕窝是吐沫,而林蛙油是蛤蟆的胎盘,燕窝一年可以搭个窝,而林蛙油要七八年才能入药。
2.林蛙是有国家标准,燕窝没有国家标准,产地鱼龙混杂。
3.林蛙有多部分史书记载。
千年历史,《本草纲目》记载:林蛙油具有解虚劳发热,利水消肿、补虚损。
尤益产妇;《中药大辞典》记载:哈蟆油补肾益精、润肺养阴,治病后虚弱,肺痨咳嗽吐血;《中华人民共和国药典》记载:哈蟆油补肾益精、养阴润肺,用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足,心悸失眠、盗汗不止,痨嗽咳血。
可做红参燕窝。
食材:燕窝3克至5克、红参3克、冰糖水适量、水300毫升。
步骤:
1.将3克至5克燕窝炖煮好备用。
2.将3克红参放入炖碗内,加入水放入微波炉加热5分钟左右,或者放入不锈钢碗中,在电磁炉上水开后煮5分钟。
3.加入冰糖水调味即可,也可视情况而定,如想保留参的原味而不加入冰糖水。