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青菜粥升糖快吗
时间:2025-05-07 20:27:02
答案
粥升糖快,是因为粥比米饭软 ,
加热
时间
长,更易消化,餐后自然升糖快,所以尽管青菜粥里加了些青菜,依然易消化,当然如果是加了特殊的菜,如苦瓜则另当别论。
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