办公软件需要休息：

1.文字处理软件，比如有微软公司的WORD、金山公司的WPS；

2.表格处理软件，比如Micrsoft Office Excel 2003 、WPS Office 2010；

3.图像处理软件，比如Photoshop、美图秀秀。

学习办公软件的方法：方法一：自行学习为主，主要在日常应用中加强练习，如文字处理软件的文字输入、编辑、排版和打印学习，遇到不会的问题及时向他人请教或者在网上搜索相应处理方法。

方法二：如果想以此为职业并长期使用，建议报名参加一些职业教育进行学习培训，进行更加系统全面的学习和提高。