约438大卡。
每一百克花生米的热量是574大卡。
花生米是高蛋白,高纤维,高碳水化合物,高不饱和脂肪酸,高热量的食品,食后可使人产生饱腹感。
100大卡左右。
白米饭热量的多少与米的种类、烹饪方式等因素有关。一般情况下，每100克白米饭的热量约为130~150卡路里。其中，糙米饭的热量相对较低，大约为每100克120卡路里左右，而粘米饭的热量相对较高，可能达到每100克170卡路里左右。在烹饪过程中，如果加入了油、盐等调料，热量也会因此而增加。
一般情况下，80 克龙骨金项链的粗细会因制作工艺和款式设计的不同而有所差异。如果是实心的龙骨金项链，那么它可能会比较粗，直径大约在 1 厘米左右；如果是空心的龙骨金项链，那么它可能会比较细，直径大约在 0.5 厘米左右。
需要注意的是，以上数据仅供参考。具体的粗细还会受到龙骨金项链的长度、链条结构等因素的影响。如果你对龙骨金项链的粗细有具体要求，建议你前往珠宝店或者金饰店咨询专业人士，以便选择适合自己的款式和尺寸。