白羊和金牛分手后，可以采取以下措施：

保持冷静：不要因为分手而感到沮丧或焦虑，保持冷静，给自己和对方一些时间和空间。

沟通了解：尝试与对方进行深入的沟通，了解分手的原因和对方的真实想法。可以询问对方是否有不满或遗憾的地方，是否有可以改进的地方，以及是否有复合的可能性。

表达自己的感受：如果自己还对对方有感情，可以诚实地表达自己的感受，让对方知道你的想法和感受。但是，要注意语气和方式，避免给对方带来压力或伤害。

尊重对方的决定：无论对方是否愿意复合，都要尊重对方的决定。如果对方已经决定分手，不要强求复合，也不要试图改变对方的想法。

寻求帮助：如果感到无法应对分手的痛苦或需要帮助，可以寻求朋友或心理医生的帮助。他们可以提供支持和建议，帮助你度过难关。

总之，白羊和金牛分手后，要保持冷静、沟通了解、表达自己的感受、尊重对方的决定并寻求帮助。如果双方都还有感情，并且能够解决之前的问题，那么复合也是有可能的。