1.可以转移孩子注意力，培养孩子其它兴趣，例如下棋、滑雪、打篮球及其他有益身心健康的活动。

2.可以给孩子玩游戏定时间量。

比如只能在孩子做完作业后玩 1小时，不能再长了。

3.可以用技术手段，例如设置屏保密码，保证孩子就算找到手机也玩不了。

4.可以监控孩子，给它一定的碎片化时间玩手游， 唯一要防止的就是长时间沉迷。

5.不要在孩子面前长时间的玩手机，很多父母喜欢玩手机，丝毫不理解孩子的任何要求，不陪孩子，这样会给孩子一种错觉，会使其沉迷手机游戏。

6.合理安排孩子的时间，很多父母为了让孩子的学习成绩变好，无时无刻不要求孩子看书，写作业，这样在很多时候不仅不会上孩子的学习成绩上升，还会导致孩子压力过大，产生叛逆心理。

不要对孩子太严格，要让孩子劳逸结合。