1、食材原料：黄豆50克，豌豆25克，小米20克，冰糖适量。
2、将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净；豌豆、小米分别洗净，清水浸泡2小时左右。
3、将上述食材倒入豆浆机中，加水至上、下水位之间，按动“豆浆”键，豆浆机提示豆浆做好后，过滤后加入冰糖搅拌均匀即可
一般来说，建议孕妇购买以下几种保险：
医疗保险：包括生育医疗保险和一般医疗保险。生育医疗保险可以报销分娩、产检等生育相关医疗费用，一般医疗保险则可以报销孕期疾病和意外伤害等医疗费用。
母婴保险：专门针对孕妇和胎儿提供保障的保险，可以报销孕期并发症和新生儿疾病等医疗费用，有些还提供津贴和生育服务。
孕产险：一种特殊的保险，专门为孕妇和胎儿提供保障，包括生育身故、妊娠疾病津贴、新生儿先天性疾病津贴等保障。
在选择保险时，需要根据自己的实际情况和需求进行选择，同时需要注意保险条款中的保障范围和理赔流程等信息。建议在购买保险前咨询专业的保险代理人或医生，了解更多关于孕妇保险的知识和注意事项。
孕妇在怀孕期间需要特别关注自己的饮食，以确保自己和胎儿的健康。豆浆是一种营养丰富的饮品，适合孕妇食用。以下是一些适合孕妇的豆浆食谱：
黑豆糯米豆浆
用料：黑豆70克，糯米30克，白糖适量，水适量。
做法：
黑豆用清水浸泡6-8小时，捞出洗净；糯米略泡淘洗干净。
将黑豆和糯米一起放入搅拌机中，加水至上下水位线之间，搅拌均匀，过滤出滤渣。
按个人口味添加适量白糖或冰糖调匀即可。
红豆小米豆浆
用料：红赤豆40克，小米15克，银耳10克，胡萝卜一小块（约15克），冰糖少许。
做法：
需提前将红赤豆浸泡于温水中8小时左右，泡至发软，然后用取出一量杯。
将小米稍微淘洗，与红赤豆、银耳、胡萝卜一起放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，待红豆小米豆浆制成即可。
孕妇专属豆浆
用料：黄豆50克，燕麦20克，红豆20克，糙米10克，红枣10克，黑豆10克，黑米10克，黑芝麻20克。
做法：
将所有食材清洗干净，提前浸泡。
将浸泡好的食材放入豆浆机中，加入适量的水。
启动豆浆机，等待豆浆煮熟即可。
这些豆浆食谱都富含营养，适合孕妇食用。在制作豆浆时，可以根据个人口味和喜好进行调整。同时，孕妇在饮食方面还应注意均衡营养，多吃蔬菜水果，保持良好的生活习惯。如有任何不适，请及时就医。