以身高165的女性举例，55KG，B罩杯，25%体脂的情况下，是微胖的，腹部会有较明显的赘肉。需要20%的体脂率，才能有平坦的腹部和不下坠的大腿。
同样165高的女性，如果只有45kg，同样是B罩杯，25%的体脂，就会很平很瘦。因为脂肪的比重很低，体重大的人，更容易达到低体脂。但是！
同样的体脂率，体重大的看起来会胖一些。
体脂比率是身体脂肪含量占体重的百分比。女性体脂率=25%的时候，体型一般多是丰满、圆润型的。最佳的体脂率则是女性在21-22%左右、男性在11%-12%左右。
体脂率25%的女生是偏高的，可能会有些许赘肉，但是并不严重。
这是因为体脂率指的是身体内脂肪的百分比，女性正常的体脂率应该在21-33%之间，如果超过33%就算是肥胖了。
而25%的体脂率相对于正常值来说略高，但并不严重。
女性有一定的脂肪是正常的，毕竟女性需要储备脂肪来维持生育和生命活动，但过高的体脂率会对身体健康产生负面影响。