苹果录屏的选项包括画中画、麦克风、指针、声音、录制时间和录制范围。
画中画选项允许你在录制期间拖动一个小窗口，在其中选择一个应用程序或特定窗口，将其同时录制在屏幕上。
麦克风选项允许你选择是否将你的声音录制到视频中，指针选项可选择是否将光标指针显示在视频中，声音选项则可选择录制系统声音或录制麦克风声音，录制时间选项设置录制的时间长度，而录制范围选项则可选择录制整个屏幕还是某个区域。这些选项的多样性使得苹果录屏功能更加灵活，适合不同场景下的录制需求。
苹果录屏选择App是一个能够帮助用户记录屏幕及声音的工具，它的主要用途包括演示、教程、游戏攻略记录等。对于那些需要向其他人介绍或演示某些操作或软件的用户来说，这个工具可以非常实用，让他们能够通过视频的形式更好地向他人展示自己的想法。
同时，录屏选择App还可以让用户记录游戏表现，以便分析和改进自己的游戏技能。总之，苹果录屏选择App功能齐全，具有多种用途，是一款值得一试的工具。
苹果在录制视频时会对视频进行压缩，主要原因有以下几点：
1. 存储空间：未经压缩的视频文件通常非常大，占用大量存储空间。压缩视频可以减小文件大小，节省存储空间，便于用户存储更多的视频文件。
2. 传输速度：未经压缩的视频文件需要较长的传输时间。通过压缩，可以减小视频文件的大小，提高传输速度，方便用户在设备间快速传输视频文件。
3. 播放性能：未经压缩的视频文件需要较高的计算能力和内存资源来播放。压缩视频可以降低播放时的计算和内存需求，提高视频播放的流畅性。
4. 兼容性：苹果设备可能需要在不同平台和设备上播放和分享视频。压缩视频可以使其适应不同的播放和传输环境，提高兼容性。
虽然压缩视频可以带来以上优势，但同时也可能导致视频质量的降低。如果希望获得更高质量的视频，可以使用专业视频编辑软件对视频进行无损压缩或转换为其他格式。