1.蹲下来摸摸自己的影子,对不起,跟着我让你委屈了。
2.鄙视我的人多了,你算老几?
3.别总骂我恨铁不成钢,你不知道铁本来就不能变成钢的吗?
4.好好活下去,每天都有新打击。
5.喝醉了我谁也不服,我就扶墙。
6.如果说吃鱼会让人变聪明的话,那我至少得吃一对鲸鱼。
7.我烂泥好好的摊着,不用你们扶。
8.谢谢那些把我打倒的人,躺着真舒服。
9.我就像一只趴在玻璃上的苍蝇,前途一片光明,却找不到出路。
10.老子一直视美女和金钱如粪土,而他们也是一直这么看我的。
脸上出油可能是身体虚火旺盛,最好去医院检查,也可以晚上泡泡热水脚,少吃油腻辛辣的东西,多吃水果蔬菜,保持好心情,不要颇繁洗脸,注意保湿,有了足够的水分, 才不至于产生过多的油分,改掉抽烟、喝酒、熬夜的习惯,否则影响激素和内分泌状况,也会导致皮肤出油速度加快。
1. 给自己一个缓冲:记忆自己最喜欢的歌词,记忆至少20个国家首都的名字或者打一会扑克。
即给大脑一个全心投入,很轻松的挑战,直到完成了这个游戏;
密苏里大学的研究显示比起缓慢的节奏,半个小时的高强度锻炼可以极大的降低压力,它可以持续作用90分钟;
3. 和朋友喝杯东西:比起你自己独自去酒吧或者咖啡店,和朋友一起会更能降低自己的压力;
4. 做20秒的压力测试: 躺下左手放在胸前,右手放肚子下部。
每次呼吸时,如右手先起后落,在用膈肌呼吸,即是深呼吸。
如左手先升起,在用胸腔呼吸,这是压力信号,练习直到呼吸适当;
5. 多看绿色:俄亥俄州的一项研究显示开车时,路边绿色的景物比起混凝土的高楼大厦来说更能让人冷静下来,选择一条有更多树和更多公园的路看看绿色。