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自己在家怎么做益生菌
时间:2025-05-04 11:30:48
答案

第一,可以发酵牛奶做成酸奶。酸奶更易于人们消化吸收。

第二,可以发醪糟汤,它也叫米酒。用软米做,用米酒引子放入蒸熟的一软米中,倒点凉开水。

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