做法如下：
1.洗干净红豆，用水浸泡30分钟；
2.加入陈皮；
3.加大量的水一起放入锅中, 开中火, 煮至滚，再续煮5至6分钟. 倒在滤网上滤净, 锅中再加水煮；
4.将红豆连同大量的水开小火炖煮, 间中有浮沫时, 捞去；
5.当豆子浮出水面时,便再加水. 要使豆子浸入水中, 续炖煮. 需时约1小时；
6.煮过红豆连同汤汁放凉后, 一同放入搅拌机打碎之后，放锅里煮；
7.豆沙放入锅内，小火翻炒至干身，加入黄油继续翻炒；
7.炒至不粘锅即可出锅。
人参的营养部分集中在参体。
人参为多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤。
通常3年开花，6年结果，花期在6月，果期在9月。
人参的别称为黄参、地精、神草、百草之王，是闻名遐迩的东北三宝之一。
古地质学家和古生物学家推断，人参是地球上最古老的植物之一。
在地球上被子植物极为繁盛的第三纪，人参在植物界广为繁衍。
马拉松英文名是Marathon，是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4
2.195公里也有说法为4
2.193公里。
分全程马拉松英文名是Full Marathon，半程马拉松英文名是Half Marathon和四分马拉松英文名是Quarter Marathon三种。
以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。