地下室找电缆可以通过以下几种方式进行探测：
1. 电磁感应法：使用电磁仪器产生一定频率的电场和磁场，探测电缆的位置。
2. 地质雷达法：利用地质雷达发射高频电磁波，通过反射反演出地下管线的位置。
3. 地面扫描仪法：使用地面扫描仪对地面进行扫描，发现地下电缆的位置。
4. 探针检测法：使用特制的探测针，逐点向下探测，当探针接触到电缆时，会出现信号变化。
5. 渗透雷达法：利用地下水体对雷达信号的传导能力差异，发现地下管线的位置。
在地下室中区分人防区域，可以参考以下几种方法：
观察地下室入口处的标识牌：如果地下室入口处有“人防工程”或“民防工程”的标识牌，那么该区域即为人防区域。
注意人防区域的特殊门：独立的人防地下室通常配备有比较厚重且具有防护功能的门，这种门通常是密闭防护门，与其他普通门有明显区别。
观察地下室中的集建设区域：如果地下室中划分了特定区域用于建设人防地下室，那么这些区域通常会有人防防护门进行封闭，防护门内的空间即为防空地下室，车位也属于人防车位。
查看小区规划图：开发商在报规划时通常会明确地下室的用途，通过观察小区规划图可以分辨出哪些是人防工程，哪些是普通地下室。
注意人防工程的内部标识：人防工程内部通常会有标识牌，如人防工程维护管理制度牌、人防工程使用管理须知牌等，这些标识可以帮助确定该区域是否为人防区域。
需要注意的是，由于各个地下室的实际情况可能有所不同，具体判断还需结合实际情况进行。
要找地下室的电缆管，可以按照以下步骤进行：
1. 确定电缆管的布局和走向：首先，了解地下室的布局和电缆管的走向。可以查看地下室的平面图或者询问建筑物的设计方案来获取相关信息。
2. 使用探测器：可以购买或租用地下电缆管探测仪器，如金属探测器或电缆定位器。这些仪器可以帮助检测地下电缆管的位置。按照仪器的使用说明进行操作，逐渐接近电缆管的位置。
3. 查找标志或标识：有时，地下电缆管会标有特定的颜色或标志，以便识别。例如，电缆管可能会被标记有“电力”、“通信”、“网络”或其他相关标识。
4. 寻找电源接头：电缆管往往与其他设备或电源接头相连。检查地下室中是否有接线盒、插座、开关盒或其他电线连接设备，这些设备通常与电缆管相连。
5. 寻找墙壁或地板上的线索：有时，电缆管可能会露出地面或墙壁上。仔细检查地下室墙壁和地板上是否有突出的线索，如明显的凸起、突出的电线、标记或其他可见的线索。
6. 请专业人士协助：如果你无法确定地下室电缆管的具体位置，或者需要进行任何电气工程或布线工作，最好请专业人士协助。电工或建筑工程师可以通过专业的设备和技术来准确找到电缆管，并提供安全、有效的解决方案。