每月住房公积缴存额由职工本人缴纳和单位为职工缴纳二部分组成，其计算方法是以＂本人上一年度月平均工资＂为基数和政策规定的缴存比例得出。即：
(1)职工本人住房公积金的月缴存额＝职工本人上一年度月平均工资×职工住房公积金缴存比例；
(2)单位为职工缴存的住房公积金的月缴存额＝职工本人上一年度月平均工资×单位住房公积金缴存比例。
职工本人上一年度月平均工资同，同当地社会平均月平均工资之比，低于60%的最低按当地社会平均月平均工资的60%计算，高于300%，最高按300%计算。
缴存比例（各地可能有差异）浙江为5%-12%之间。不实行住房补贴制度的地区和用人单位，以增加住房公积金缴存比例方式实行住房分配货币化改革的，可适当提高缴存比例，但最高不超过20%
上海个人公积金网
申请范围：住房公积金缴存个人。
申请办理入口：登录上海住房公积金网(www.shgjj.com)，进入“个人公积金账户”栏目。
办理条件：
1、已建立住房公积金账户的个人;
2、已成功注册为上海住房公积金网个人会员;
3、非个人会员点击“新用户注册”申请个人会员，需填写个人身份证号和个人公积金账号等信息。
办理流程：登录上海住房公积金网，进入“个人公积金账户”栏目，提交注册时自行设定的“用户名”和“密码”登录即可。
办理时限：登录后即可查询。
公积金贷款的额度取决于多个因素，包括您的缴存基数、缴存年限、信用记录等。一般来说，公积金贷款的最高额度是您公积金账户余额的倍数，但具体倍数因地区而异。例如，有的地方规定公积金贷款最高额度为公积金账户余额的12倍，有的地方则为20倍。
假设您所在地区的公积金贷款最高额度为公积金账户余额的12倍，那么您的7万元公积金账户余额理论上可以贷到84万元（7万 x 12）。但请注意，这只是一个理论值，实际贷款额度还需要根据您的缴存基数、缴存年限、信用记录等因素进行评估。建议您咨询当地的公积金管理中心或银行了解具体的贷款政策和额度计算方法。