1.准备材料：糯米粉500克、芋头1个、绿豆淀粉50克、玉米淀粉50克、食盐适量、鸡精适量、辣椒酱适量。
2.将糯米粉、绿豆淀粉和玉米淀粉混合在一起，加入适量的水搅拌成厚面糊状。
3..将芋头切成小丁，加入面糊中。
4.加入适量的盐和鸡精调味。
5.用勺子将面糊舀到笼屉布上，大火蒸熟即可。
以上是上饶三粉果的一般做法，可以根据个人口味和喜好适当调整用料和做法。
上饶三清山西大道位于江西省上饶市信州区。信州区是上饶市中心城区，拥有丰富的历史文化底蕴和自然资源。三清山西大道是信州区主要干道之一，连接着市区和三清山景区，是游客前往三清山的主要交通路线之一。沿线的商业、住宅等配套设施也较为完备，为居民和游客的生活和旅游带来了便利。