刷牙可以帮助去除牙齿表面的污垢和色素，从而使牙齿看起来更白。但是，如果牙齿本身的颜色比较黄，刷牙可能无法完全改变牙齿的颜色。
牙鳎鱼主要是养殖的。它是中国的重要海水增养殖鱼类之一，也被称为牙片、偏口、比目鱼、平目、左口、圆眨、酒瓶、偏口鱼、比目鱼、牙鳎、高眼、鲆等。在过去几十年里，由于过度捕捞和环境污染，导致牙鳎鱼的自然资源大幅下降，从而促使人们转向养殖。近年来，广东、福建及山东等地都有养殖牙鳎的商品鱼，其价格甚至可以达到每斤80元，成为养殖鱼类中非常有前途的一种
如果牙齿本身颜色本来就稍黄，经过刷牙、使用牙膏和漱口水后，牙齿会变得更加白净，但并不能让牙齿从黄变白。
如果牙齿严重变黄，可能需要通过更专业的牙齿美白方法去除牙渍，如牙齿美容矫正或使用牙齿美白工具等。除此之外，我们应该注意饮食和口腔卫生，多喝水，减少食用会导致牙齿变黄的食物和饮料，定期去口腔医生那里检查和清洁牙齿，才能保持明亮白净的牙齿。