不确定。
因为酸奶冰糕的热量取决于不同品牌、不同口味、不同包装以及生产工艺等因素，所以具体的热量数据是不确定的。
但是一般酸奶冰糕相比传统的冰淇淋，含糖量和热量会低一些，适合作为一种甜点零食。
同时，我们也可以通过控制饮食法则、均衡饮食等方法来保持健康饮食及生活方式。
酸奶冰冻后也是特别好吃的，冷冻之后，基本像冰激凌或者冰糕一样，如果喜欢吃凉的酸奶就可以冷冻后吃酸奶冰激凌，不喜欢吃凉的，直接喝酸奶就可以
冷冻不会对酸奶中的乳酸菌造成显着损害。乳酸菌在低温下具有高度耐受性，冷冻过程中它们会进入休眠状态。一旦解冻，乳酸菌就会迅速恢复活性，继续进行发酵过程，使酸奶保留其益生菌的特性。