股市的涨潮和退潮并不是确切的时间，而是由市场供求关系、经济政策变化、国内外各种因素等多方面因素影响而形成的。
基本上，当市场上的投资者对市场前景持乐观态度时，股市就会呈现涨升的趋势；相反，当市场上的投资者持悲观态度时，股市就会出现退潮的趋势。
此外，经济政策的变化、国际局势的演变等因素也会对股市起到深远的影响。
因此，在投资股票之前，需要多方面考虑并分析市场形态和变化，制定相应的投资策略，避免因个人贪婪或恐惧而陷入错误的投资决策。
股市交易阶段一般可以分为三个阶段：开盘前、交易时间和收盘后。开盘前包括预开盘和集合竞价，预开盘可以看到市场情况，集合竞价是确定该交易日的开盘价。
交易时间是最主要的交易阶段，包括早盘、午盘和尾盘，投资者可以进行买卖交易。收盘后还有一个收盘竞价，用来确定该交易日的收盘价。投资者需尽量在交易时间内进行交易，以避免因极端行情而出现严重的波动。