洗面奶成分表里不可以有含有毒性成分的物质，比如汞、砷等，也不可以含有甲醛、硅油等致癌成分，也不能有氯溴、氰化物、各种芳香醚等刺激性成分。此外，还应避免含有抗生素、苯甲酸酯、硅油等对皮肤有害的成分。
选择洗面奶要根据自己的肤质来决定，干性肌肤可以选择保湿型洗面奶，油性肌肤可以选择去油型洗面奶，混合型肌肤可以选择调节水油平衡的洗面奶。同时，要注意成分表里是否有自己过敏的成分，以及洗面奶的洗净力是否强，过强会损伤皮肤屏障。
区别在于使用方法不同。
一种是将洗面奶取适量涂抹在手上，然后用手指搓揉形成泡沫，再将泡沫涂抹在脸上轻轻按摩，最后用清水洗净即可。另一种是将洗面奶挤出适量后加入适量水，然后手掌搓揉形成泡沫，最后将泡沫涂抹在脸上。
对比这两种方法，泡泡洗的清洁度更高，因为打出的泡沫更加丰富细腻，在洗脸的过程中可以更好地渗透和清洁毛孔内的污垢和油脂。直接用手搓洗虽然也可以将污垢和油脂洗净，但洗净的程度不如泡泡洗，对皮肤的清洁力有限。