1. 熟悉常规规则：不同的航空公司和积分计划有不同的规则，了解并熟悉这些规则可以帮助你更有效地使用积分兑换里程。
2. 关注航空公司促销活动：航空公司会经常推出里程兑换促销活动，及时关注这些机会可以让你使用更少的积分兑换更多的里程。
3. 联盟计划：很多航空公司都加入了联盟计划，通过这种计划你可以将积分在不同的航空公司之间进行转移和兑换，这样可以提高使用灵活性。
4. 预订高价值行程：使用积分兑换里程时，预订高价值的行程（比如头等舱或者商务舱）通常需要更多的积分，但是相当于你的积分兑换的价值也更高。
5. 利用信用卡福利：很多信用卡都提供与航班有关的福利，比如积分兑换里程时免费带一个行李箱、优先登机等福利，充分利用这些福利可以使得你的旅行更加舒适。
积分兑换里程即乘坐该航空公司的飞机就能累积里程，当里程累积到一定数量时，就能按照航空公司公布的兑换标准，用里程兑换免费机票或免费升舱。不是所有信用卡的积分都可以兑换航空公司里程，一般只有航空联名卡才有积分兑换航空里程的权益，且大多数银行的航空联名卡只和某一特定的航空公司合作。
信用卡持卡人刷卡消费可累积信用卡积分，积分换里程是发卡银行为持卡人提供的一项积分权益，即持卡人可以用自己的信用卡积分兑换航空公司的里程，当里程累积到一定数量时，就能按照航空公司公布的兑换标准，用里程兑换免费机票或免费升舱。已兑换成有关航空公司里程后，航空公司就其飞行里程计划采取的任何行为。
各大运营商的消费积分没有统一的清零时限，不过自2021年5月起，中国移动的积分政策有所调整，有效期为自发放当月起 36 个月内有效，过期将自动失效；中国联通和电信的积分期限均为 36 个月，实行滚动清零。具体要视各个地区的运营商而定，最好登录当地运营商平台查看。