关于拉萨社保缴纳标准和年限的具体情况可能会因时间和政策变化而有所不同。以下是截至 2023 年 3 月的信息供参考：
1. 拉萨社保缴纳标准：拉萨市社保缴费基数为 3660 元，缴费比例为 20%，其中企业承担 12%，个人承担 8%。
2. 拉萨社保缴纳年限：按照《中华人民共和国社会保险法》的规定，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照国务院规定享受相应的养老保险待遇。参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到国家规定年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，按照国家规定享受基本医疗保险待遇；未达到国家规定年限的，可以缴费至国家规定年限。
拉萨社保对灵活就业人员的要求主要包括以下几点：
参保对象：无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员（以下简称“灵活就业人员”），可以自愿选择参加社会保险。
参保年龄：灵活就业人员（个体）首次参保不得超过国家法定退休年龄（男60周岁，女50周岁）均可参保。
户籍限制：区内户籍灵活就业人员可以在户籍地参加企业职工基本养老保险，也可以在就业地参加企业职工基本养老保险；区外户籍灵活就业人员可以在区内就业地办理就业登记后，在就业地参加企业职工基本养老保险。
缴费渠道：灵活就业人员可以通过农行app、支付宝、拉萨三级政务大厅二楼税务窗口进行缴费。
缴费时间：灵活就业人员应在2022年12月25日前完成缴费，逾期未缴的，根据政策规定，以后不得补缴。
此外，拉萨社保对灵活就业人员的社保缴费基数和缴费比例也有规定。例如，灵活就业人员(个体)首次参保缴费基数设为6个档次，即全区上年度职工月平均工资的60%、80%、100%、150%、200%、300%，年度内不得变更；缴费比例均为20%。
拉萨市的社保缴纳标准和年限，对于每一位在拉萨工作或生活的人来说，都是十分重要的信息。下面，我尽量详细地为您解释一下。
首先，关于拉萨社保的缴纳标准。拉萨社保的缴费基数通常是在社会平均工资的60%至300%之间，这个标准是根据参保人的工资收入来计算的。具体来说，拉萨的社保缴费包括个人部分和企业部分。以某一年为例，拉萨的社保最低缴费基数为5940元，最高缴费基数为29700元。在这个范围内，个人需要缴纳的社保费用包括养老保险、医疗保险、失业保险等，总计约为679.83元。此外，个人还需要缴纳公积金，一般为222元。而企业需要为员工缴纳的社保费用则更高，包括养老保险、医疗保险、工伤保险、生育保险和失业保险等，总计约为1566.85元，同时企业也需要为员工缴纳公积金，同样是222元。
然后，我们来看一下拉萨社保的缴纳年限。拉萨的社保缴纳年限通常与个人的年龄和工作状态有关。一般来说，参加城镇职工社会保险的年龄最大不能超过退休年龄，最小不能低于18周岁。而对于城乡居民社会保险，年龄最大不能超过60周岁，最小不能低于16周岁。特别需要注意的是，领取社会保险退休待遇的条件是最低缴费不能少于15年，也就是说，如果你想在退休后享受社保待遇，那么你需要至少缴纳15年的社保。因此，从最佳年龄考虑，男性18--45周岁，女性18--40周岁开始缴纳社保是比较合适的。
总的来说，拉萨的社保缴纳标准和年限都是根据一定的规定来确定的，这些规定旨在保障每一位参保人的权益，同时也使得社保制度能够健康、稳定地运行。希望这些信息能够帮助到您。如果您还有其他的疑问或需要进一步的解释，欢迎随时向我提问。