2 在主页面点击左上角的“我的”，跳转到“我的”页面
3 在“我的”页面中找到“手环”选项，点击进入手环管理界面
4 如果已经连接过手环，可以在手环管理界面中直接查看手环信息；如果没有连接过手环，则需要在此页面中进行手环连接及配对
5 手环连接成功后，可以在APP中查看手环的运动数据、心率数据等信息。
1 小米运动健康可以帮助用户管理健康数据、记录运动轨迹等，需要连接手环或手表等可穿戴设备才能获取相关数据。
2 在小米运动健康APP中，点击“我的”-“添加设备”-“手环”-“小米手环”，然后按照提示进行连接，即可找到手环。
3 如果手环一直没有连接成功，可以尝试重启手环、更新APP版本、更换手环电池等操作，或者查看小米运动健康的官方帮助文档。
在小米运动健康应用中，设置目标体重非常简单。首先，在主界面点击“我”图标，进入个人信息页面，然后点击“身体指标”进入身体数据页面。
接着，在页面下方找到“目标体重”选项，点击“设置目标”并输入目标体重即可。小米运动健康还提供了一些健康建议和目标设定建议，可以根据个人情况选择是否启用，帮助用户更有效地达成健康目标。
同时，小米运动健康还会根据用户的身体数据和每日运动记录提供个性化的健康建议和目标进展情况分析，让您更了解自己的身体状况并做出合适的调整。