无法回答
因为颈托在不同的使用场景下，需要不同材质、不同形状、不同支撑力度等等，所以没有一种通用性的“好”的颈托类型。
具体需要选择哪种类型的颈托，需要根据使用场景、个人需求、医生建议等因素进行综合考虑。
可以参考医生或专业人士的意见进行选择。
颈戴式耳机的拆解需要小心谨慎，以免损坏耳机。
首先，需要找到耳机外壳上的螺丝或固定扣，将其取下或卸掉。
然后，轻轻把拆下的耳机壳子分离开来，就可以看到内部电路和元件。
如果需要更进一步的拆解，需要先了解电路板的拆卸顺序，并将紧固件慢慢取出。但请注意，拆解过程中要注意观察和记录，以便在后续组装时能够正确安装每一个部件。
做肩颈的护理，非常的重要，能够有效的预防肩周炎和颈椎病的发生。
如果经常做肩颈护理，可以疏通经络，促进血液循环，减缓肩颈的疲劳，减少肩周炎和颈椎病的发生。