黑枸杞属于中性滋补类营养品,能与大多数食物一起吃。
但与以下食物不可同食:
1.绿茶。
两者一起吃,会在人体内形成一种人体无法吸收的物质,不仅降低营养价值,还可能影响身体健康。
2.温热补品。
黑枸杞本事能够温热身体,如果再与补品一起吃,会导致滋补过度,引起身体不适。
3.乳制品。
乳制品中含有较多蛋白质,而黑枸杞中含有维生素c和花青素,一起食用,维生素c和花青素可能与蛋白质反应凝固,从而影响营养的吸收利用,也可能造成腹泻、腹痛的症状。
4.油腻食物。
油腻食物会加重肠胃负担,会影响黑枸杞的营养吸收。