样方法是适用于乔木、灌木和草本植物的一种最基本的调查取样方法，一般采用正方形样方。

样方也叫样本，是从研究对象的总体中抽取出来的部分个体的集合。

在被调查种群的生存环境内随机选取若干个样方，通过计数每个样方内的个体数，求得每个样方的种群密度，以所有样方种群密度的平均值作为该种群的种群密度，在抽样时要使总体中每一个个体被抽选的机会均等。

在被调查种群的生存环境内随机选取若干个样方，通过计数每个样方内的个体数，求得每个样方的种群密度，以所有样方种群密度的平均值作为该种群的种群密度，在抽样时要使总体中每一个个体被抽选的机会均等，且每一个个体被选与其他个体间无任何牵连，那么这种既满足随机性，又满足独立性的抽样，就叫做随机取样或简单随机取样。

随机取样不允许掺入任何主观性，否则，就难以避免调查人员想获得调查属性的心理作用，往往使调查结果偏大。

样方法适用于植物种群密度，昆虫卵的密度的取样调查，主要用于移动能力较低，种群密度均匀的种群。