>百科大全> 列表
吃罢晚饭后运动好不好
时间:2025-05-10 09:06:20
答案

吃完晚饭后不能马上剧烈运动,马上运动会导致消化系统不适,只能做一些散步之类的低强度运动帮助消化,饭后二个小时才可以做高强度运动。

推荐
© 2025 雅普电脑网