减肥可以适量食用骨头肉。

可以的

骨头肉含有丰富的蛋白质和营养成分，能够帮助身体建立肌肉，提高新陈代谢，加速脂肪燃烧。此外，骨头肉中含有的胶原蛋白能够促进皮肤弹性和光泽度。