1. 有一定的技巧可以减轻上班站立带来的疲劳感。
2. 建议选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋；可以试着将重心放在双脚之间，轻轻晃动身体；可以通过抬腿、弯腰等动作放松身体。
3. 此外，可以选择站立的姿势，如双脚分开、微微弯曲膝盖、保持直立等，有助于减轻腰部和膝盖的压力。
4. 最后，定期活动筋骨，如伸展身体、做简单的操练等，有助于缓解疲劳感和保持健康。
上班期间突然中风，公司是否承担责任需要具体情况具体分析。根据《工伤保险条例》规定，工伤认定需要满足以下条件：
2. 工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的；
3. 在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到暴力等意外伤害的；
4. 患职业病的；
5. 因工外出期间，由于工作原因受到伤害或者发生事故下落不明的。
如果员工的中风情况符合上述条件，那么公司需要承担相应的责任，包括支付医疗费用、提供工伤赔偿等。然而，如果员工的中风情况不符合上述条件，那么公司不需要承担责任。
需要注意的是，员工突发疾病与公司是否存在劳动争议需要根据具体情况进行分析。如果存在争议，可以向当地劳动仲裁部门申请仲裁，由仲裁部门进行调查并作出裁决。
上班第一天受伤，应当按照以下步骤处理：
及时就医：首先，应该尽快前往医院治疗，确保身体健康和安全。如果伤势较重，可能需要住院治疗。
工伤认定：在就医期间，应该尽快向公司或雇主提出工伤认定申请。根据国家相关法律法规，雇主和员工都有责任及时申报工伤。
提交证明材料：在申请工伤认定时，需要提交相关的证明材料，包括但不限于工伤事故报告、医疗证明、劳动关系证明等。这些材料应该真实、准确、完整。
等待调查和鉴定：一旦提交了相关材料，公司或雇主将进行调查和鉴定，以确定是否符合工伤认定标准。根据调查结果，相关部门将进行相应的赔偿和处理。
获得赔偿：如果被认定为工伤，可以依法获得相应的赔偿，包括医疗费用、伤残赔偿、抚恤金等。具体的赔偿标准和范围可以根据国家相关法律法规和政策来确定。
总之，上班第一天受伤需要尽快就医并按照规定程序进行工伤认定和赔偿处理。同时，也需要了解相关的法律法规和政策，以便在处理过程中能够得到公正、合理的赔偿和处理。