开大货车时，最佳的坐姿和方向盘距离会因个人身高、体型和驾驶习惯而有所不同。不过，以下是一些一般的指导原则，可以帮助你找到舒适和安全的坐姿：

1.调整座椅：将座椅调整到合适的高度，使你的膝盖能够自然弯曲，并且脚可以轻松踩到踏板。同时，确保座椅的靠背能够提供足够的支撑。

2.手臂和方向盘的距离：保持手臂稍微弯曲，使你的双手可以舒适地握住方向盘的顶部和两侧。这样可以更好地控制方向盘，并减少手臂疲劳。

3.视野和头部空间：调整座椅和方向盘的位置，以确保你有良好的视野，并且头部和车顶之间有足够的空间。

4.舒适性：确保坐姿舒适，不会让你感到过度紧张或不舒服。可以适当调整腰部支撑、头枕等位置。

最重要的是，在驾驶大货车之前，务必仔细阅读车辆的使用手册，并根据自己的身体条件和驾驶经验进行适当的调整