一般情况下，考试的早餐建议吃清淡有营养的食物，比如像喝的可以选豆浆，牛奶，米粥，麦片等，还有吃的可以吃一些馒头，包子，鸡蛋之类的，不油腻的食物就可以让大脑的发挥最佳。
可以在中国开立银行账户持有M签证的人可以在中国开立银行账户。
中国的银行通常接受外国人开立账户，包括持有M签证的人。
开立银行账户可以方便外国人在中国进行金融交易和管理个人财务。
同时，持有M签证的人在中国工作或学习期间可能需要一个中国的银行账户来接收工资或学费等款项。
因此，持有M签证的人可以选择在中国开立银行账户以满足他们的金融需求。
考前吃瓜子，可以缓解考试紧张
一是嗑瓜子需要全神贯注，会分散紧张情绪，使自己的注意力得到转移，达到缓解情绪的目的；二是瓜子的香味可以激发自己的兴奋状态，带来情绪上的解放感。因此，考前嗑瓜子是一种较好的放松方式，可以一试。