荠荠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素C和钙的含量较高。食用荠荠菜有助于增强免疫力、促进骨骼健康、改善消化等多种好处。此外，荠荠菜还含有丰富的抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损害，延缓衰老。因此，适量食用荠荠菜对人体健康有益。
男人多吃草莓对提高精子质量有一定的作用，草莓里面含有非常多的维生素，维生素对提高精子的质量和数量能够起到一定的作用，而且草莓中还含有类黄酮物质，能够提高男性的性功能。
男人吃菠萝是有益的，並无任何不妥，它是水果，有大量的维生素C，也有甜咪，菠萝上市即可以购买后吃一点。适量即可以，自我调节。