洗发后将头发擦干，然后将养发霜均匀地涂抹在头发上，最好是从发梢开始，逐渐向上涂抹。涂抹时要注意避开头皮，因为这样会导致头发变油腻。

涂抹完毕后，可以用梳子将头发梳理顺滑，让养发霜均匀分布到每一根头发上。