眼皮臃肿下垂可以通过以下方法缓解：

1. 多喝水、保持充足的睡眠。

2. 使用眼部按摩或冷敷眼部来减轻浮肿。

3. 避免长时间使用电子产品，定时休息眼睛。

4. 增加摄入维生素C和K的食物，如柑橘类水果、西兰花等。

5. 使用含有咖啡因的眼霜来缩小血管和减轻浮肿。