首先，按下秒表上的“Reset”按钮将清零秒表。
然后按下“Mode”按钮，直到屏幕上显示出“Time Set”的字样。
此时，用“Start/Stop”按钮来选择想要调整的时间部分，比如小时、分钟或秒钟。
然后按下“Split/Reset”按钮来增加选定时间部分的值，直到达到所需的时刻。
最后，再次按下“Mode”按钮完成时间设置。需要注意的是，如果超出了可选范围，秒表将跳到最后可以选择的时间。
卡西欧HS-70W秒表调时间，先按mode键进入时间模式，然后长按recall键3秒进入时间设置。通过start·stop和lap·split键进行时间的加减调整。
设置完成后，再次按下recall键确认更改的时间即可。
首先，按下MODE键选择需要调整的功能，然后长按SET键使闪烁的数字进入设置模式，通过加减键调整到合适的数值，再次按下SET键保存设置。
其中，时间调整可按照小时、分钟、秒依次调整，报警调整可设置每个小时震动或响铃一次，清零操作需长按STOP键清除所有计时记录。
调整完成后，按下START/STOP键启动即可。注意，操作前请参照说明书正确使用，保证计时器正常运行。